П’ять ключових переваг
- Розвиток фасціального балансу
- Покращена стабільність ядра
- Глибоке внутрішнє заземлення
- Розкриття грудної клітки
- Зняття м’язової напруги
Відчуйте ритм контрастних вигинів і точно налаштуйте баланс, наче пінгвін на краю льодовига берега.
Розпочати практикуВід
1 200
грн
за місяць
М’яке сидіння із заземленням тазу та обіймами плечового поясу, як у коали.
ДеталіХвилясте розтягнення бічних фасцій з мікроскопічним сегментним рухом.
ДеталіУтримання на одній нозі з контрольованим диханням та активним ядром.
ДеталіКонтрастні згини і баланси підвищують фасціальну адаптивність на 72%.
Статичні утримання з фокусом на диханні знижують кортизол на 58%.
Заняття серед зелені для заземлення та свіжості розуму.
Асани під легкий вітер для глибокого дихання й мобільності.
Динамічні серії для розігріву тіла й енергійного балансу.
У полі «Ваш коментар» зазначте побажання або питання щодо курсу.